Försöker gymma så mycket som jag kan men oftast blir det bara ungefär 3 gånger i veckan på grund av skolan och att jag jobbar ganska mycket också. Sen måste man ha tid för att ha kul också, man kan ju inte bara träna hela tiden även om jag älskar det. En typisk vecka brukar se ut såhär:
Pass1: Bröst/armar/mage
Pass2: Rygg/axlar
Pass3: Ben/mage
Har planer på att sätta igång med att köra Amerikansk Fotboll igen efter att jag har haft uppehåll sedan jag blev sjuk, men medicinen och allt funkar rätt så bra nu så jag har som sagt planer på att dra igång igen, men detta skulle isåfall hända nästa år när man har fått tillbaka styrkan och konditionen. Och därför har jag bestämt mig för att jag ska börja lite smått med konditionesträning. Har ett jättefint spår utanför där jag bor så det kommer inte bli ett problem att hitta ett ställe att springa på, sen så är det ju vår nu och snart sommar så vad passar bättre än att njuta lite varmare tider när man är ute och springer.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar